Læsetid 7.1 Minutter
NAD+ er blevet et af de helt store samtaleemner inden for forskning i sund aldring. Men hvad er NAD egentlig, hvorfor falder niveauerne med alderen – og kan et NAD-kosttilskud være med til at understøtte kroppens egen produktion?
Læsetid 4.3 Minutter
Ginkgo biloba har været brugt i århundreder, men forskningen i planten er langt fra afsluttet. Nye undersøgelser ser fortsat på alt fra hukommelse og kognition til blodforsyning, tinnitus og neurologiske funktioner. Hvad er det, der gør ginkgo så interessant for forskerne?
Læsetid 3 Minutter
Mange kvinder oplever symptomer som træthed, vægtøgning, koncentrationsbesvær og humørsvingninger i overgangsalderen. Disse ting kan være tegn på lavt stofskifte (hypothyreose), og i mange tilfælde er løsningen et tilskud af essentielle næringsstoffer, som støtter skjoldbruskkirtlen.
Læsetid 2.4 Minutter
Der er mange kendte risikofaktorer for type 2-diabetes, men nyere forskning peger på, at også kroppens indhold af visse mikronæringsstoffer spiller en rolle. Et af dem er chrom – et sporstof, som indgår i reguleringen af blodsukkeret.
Læsetid 2.3 Minutter
Flere og flere forskere peger i dag på, at barnets tarmflora spiller en afgørende rolle for både immunforsvar, fordøjelse og generel trivsel. Men hvad kan man selv gøre for at fremme en sund og alsidig tarmflora hos børn og unge mennesker?
Læsetid 2.8 Minutter
Vi taler ofte om jod, når vi taler om stofskiftet. Men der er en anden vigtig brik i puslespillet, som sjældnere får opmærksomhed: aminosyren L-tyrosin. Uden L-tyrosin kan kroppen nemlig ikke danne de livsvigtige stofskiftehormoner.
Læsetid 4.1 Minutter
En undersøgelse fra George Mason University i USA peger på, at mangel på vitaminer og mineraler er udbredt. Resultaterne viste, at regelmæssig brug af multivitaminpiller er en enkel og effektiv måde at sikre et tilstrækkeligt indtag af de nødvendige vitaminer og mineraler.
Læsetid 3 Minutter
Vidste du, at op mod halvdelen danskerne mangler D-vitamin? Symptomerne kan være forskellige, og ofte forbinder vi dem ikke med vitaminmangel. Se her, hvilke gener der kan skyldes mangel på "solskinsvitaminet" og hvordan du kan gøre noget ved det.
Læsetid 2.1 Minutter
Protein er helt centralt for kroppens funktioner. Det opbygger og vedligeholder muskler, styrker immunforsvaret og er vigtigt for hud, hår og negle. For dem, der spiser animalske produkter, dækkes behovet ofte automatisk. Men for dem, der lever helt eller delvist plantebaseret, kræver det mere opmærksomhed.
Om SundVidenskab.dk
SundVidenskab.dk drives at Ulrik Rasmussen, entreprenør, og med personlig interesse i sundhed og forebyggelse.
Nogle er indlæggene skrives selv, mens andre er videreformidlet fra kilder som tidsskrifterne Naturli, Sund-Forskning, Mit-Helbred og andre.
Indholdet på SundVidenskab.dk er udelukkende tænkt som generel information og må aldrig være en erstatning for professionel vejledning og/eller medicinsk rådgivning.
Siden drives i fritiden, og holdningerne er egne. Der modtages ikke kommission på nogen måde fra de firmaer, hvis produkter der fra tid til anden nævnes. Produkter fremhæves alene, hvis der er en videnskabelig overbevisning om, at de kan have en positiv effekt på vores sundhed.
Der kan forekomme reklamelinks (f.eks banner-annoncer) på siden, da projektet rent økonomisk gerne skal hvile i sig selv.
Kontakt: sundvidenskab@gmail.com
